Category Archives: Gesundheit

Den Blutdruck ohne Medikamente senken

Jeder 5. Mensch hierzulande von Bluthochdruck betroffen Rund jeder fünfte Mensch ist hierzulande von Bluthochdruck betroffen. Ein erhöhter Blutdruck belastet das Herz-Kreislauf-System und erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deshalb ist eine Behandlung sehr wichtig. Bei einer stärkeren Erhöhung verschreibt der Arzt zunächst oft Medikamente, um den Blutdruck schnell auf ein gesundes Maß… mehr lesen »

Trockene Augen – Das kann man dagegen tun

Gründe für trockene Augen Trockene Augen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist stundenlanges Arbeiten vor dem PC ein Grund für das Auftreten der Symptome. Aber auch trockene Luft im Raum, Umweltreize, Vorerkrankungen oder das Tragen von Kontaktlinsen können Auslöser sein. In vielen Fällen lassen sich die Beschwerden mittels Tropfen und Gel aus der Apotheke lindern.… mehr lesen »

Zähneknirschen in der Nacht – was hilft?

Was genau passiert beim Zähneknirschen? Beim Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, werden ungeahnte Kräfte geweckt. Eine Kraft von 100 kg/cm², das acht- bis zehnfache als beim Kauen, wirkt auf den Kiefer ein. Dies verursache Verspannungen im Nacken und kann zu Schmelzrissen und Brüchen in der Zahnsubstanz kommen. Dies hat zur Folge, dass sich das Zahnfleisch abbaut… mehr lesen »

Welchen Einfluss haben Blumen auf die Genesung?

Jeder kennt die Situation: Ein Freund, ein Bekannter oder ein Familienmitglied befindet sich im Krankenhaus und man steht vor der Frage, welches Geschenk für Freude sorgen könnte. In vielen Fällen greifen die Besucher zu Schokolade, Pralinen, Zeitschriften, Kuchen und anderen netten Überraschungen. Allen voran stehen jedoch Blumen, denn mit einem Strauß frischer Schnittblumen erfüllt man… mehr lesen »

Zuschüsse, Übernahme und Zahlungspläne: Die finanzielle Seite der Krankenversicherung

Behandlungskosten finanzieren Im internationalen Vergleich steht das deutsche Gesundheitssystem immer noch recht gut da. Für Patienten ist die Abwicklung dennoch nicht immer ganz einfach: Weder die gesetzliche noch die private Versicherung übernimmt alle Kosten, was bei teuren Behandlungen zu finanziellen Problemen führen kann.

Altbewährtes Heilmittel Ginseng – Fluch oder Segen?

Ginseng ist seit Jahrtausenden ein bekanntes altbewährtes Heilmittel. Was sind die Vor- und Nachteile von Ginseng? Was ist Ginseng eigentlich. Wir geben Tipps und Empfehlungen für die Anwendung. Welche Wirkung kann Ginseng im menschlichen Körper entfalten. Ist es möglich, mit Ginseng gegen Krebs und verschiedene Entzündungen vorzugehen?

Gesund mit frischen Smoothies

  Dass sich eine Ernährung mit viel Gemüse und Obst positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist allgemein bekannt. Viele Leute tun sich jedoch schwer mit den empfohlenen fünf Portionen pro Tag. Hier sind Smoothies als köstliche Zwischenmahlzeit ideal, um den täglichen Konsum von Obst und Gemüse zu steigern.

Rezeptfreie Erkältungsblocker – Hausmittel und Medikamente

Jeder von uns war schon einmal erkältet und wird in Zukunft noch das eine oder andere Mal erkältet sein. Wenn die Nase läuft, der Hals schmerzt und Hustenanfälle den Rachen reizen, greifen wir schnell zu Mitteln wie Erkältungsbäder, Öle, bestimmte Lebensmittel oder Pflanzenextrakte. Aber wie sieht der Wirkungsgrad solcher Präparate eigentlich aus? Welche Mittel helfen… mehr lesen »

Wie Nahrungsergänzungsmittel das Wohlbefinden beeinflussen können

„Das bringt doch eh nichts!“ ist die Aussage vieler, wenn sie hören, dass man seinen Körper mithilfe von zusätzlichen Nährstoffen stärken möchte. Zum Beispiel dann, wenn nicht immer die Zeit da ist, gesund zu kochen und sich bewusst zu ernähren. Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch tatsächlich besser als ihr Ruf. Kleine Pillen, Pulver oder Flüssigkeiten können den… mehr lesen »

Rehacafe bietet ein kostenloses Service-Paket ‚Selbsthilfe‘

Liebe Leser des Rehacafe-Blogs, ist es Ihnen auch schon aufgefallen, dass in Deutschland bisher eine einheitliche Selbsthilfe-Community mit der Möglichkeit einer Online-Aktualisierung aller Selbsthilfe-Adressen fehlt? Seit Anfang 2009 ist damit Schluß! Rehacafe bietet die kommunikative und technische Basis für ein Gesamtverzeichnis aller Selbsthilfegruppen Deutschlands. Über 20.000 Selbsthilfe-Adressen finden Sie bereits auf Rehacafe…. Vielleicht ist auch… mehr lesen »

Nur gemeinsam sind wir stark

Ende des Jahres 2010 verließen wir alle eine große Organisation um unseren Traum von Selbsthilfe eigenständig zu leben. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon meine Selbsthilfegruppe und änderte nur den Namen in Selbsthilfe COPD Mülheim um. Karl Heinz Roth gründete zu der Zeit seine Selbsthilfegruppe und ich bot ihm meine Hilfe an. Er durfte mein… mehr lesen »

Rehacafe erhält die HONcode-Zertifizierung

Das HONcode-Zertifikat steht für Qualität und Vertrauenswürdigkeit von medizinischen und gesundheitsbezogenen Informationen im Internet. HON wurde gegründet, um die Qualität von medizinischen Informationen im Internet für Patienten und Ärzte bzw. Fachleute im Bereich Medizin zu verbessern und den Zugang zu diesen Informationen zu erleichtern. Der HONcode ist der älteste und am meisten benutzte ethische Verhaltenskodex… mehr lesen »