Stressmanagement: damit Stress nicht krankmacht
Jeder kennt Stress, jeder hatte schon mal welchen und die meisten möchten keinen Stress haben. Denn Stress ist nicht nur unangenehm, sondern kann bei permanentem Auftreten den Betroffenen krankmachen. Eine dauerhafte innere Anspannung aufgrund von zum Beispiel Beziehungsproblemen, Ängsten oder beruflichen Schwierigkeiten führt zu einer Belastung des ganzen Körpers und kann körperliche Beschwerden hervorrufen. In… Weiterlesen »